Shinrin Yoku– Waldbaden Achtsamkeit im Wald

 

 

Beim Shinrin Yoku, dass übersetzt so viel bedeutet wie "Baden in der Atmosphäre der Waldluft" begeben wir uns in die Braunshäuser Wälder.

Der Wald ist der Ort an dem wie Abschalten und Auftanken können.
Wir schulen unsere Sinne und Wahrnehmung, üben uns in Achtsamkeit und Meditation.
Wir schlendern und verweilen absichtslos im Wald. Unser Aufenthalt wird ca. 2,5 Stunden dauern.
Wir sind teilweise auf unbefestigten Waldwegen unterwegs, deshalb bitten wir Euch um festes Schuhwerk.
Da wir beim Waldbaden sehr behutsam schlendern und eher in Ruhe unterwegs sein werden,
bitten wir Euch witterungsangepasste Kleidung und evtl. eine Jacke zusätzlich mitzuführen.
Wir achten stets aufeinander und doch wissen wir selbst am besten, was uns gut tun wird.
Unsere Kursleiterin Marina freut sich auf Euch.
Wir haben für Euch eine schöne Pauschale zum Entspannen inklusive "Waldbaden" zusammengestellt.

Wer dieses Erlebnis der Sinne lieber alleine mit seiem Partner oder spontan mit einer Freundin genießen möchte... auch möglich.

Weitere Infos und Pauschalen findet Ihr hier...